2018年10月22日

必要ないカロリーはとらない

最近自分でもなんでも食べすぎていると感じています。余計に食べているなと思うこと多数。
子供もイヤイヤ期の影響なのか、泣いて欲しがって食べるかなと思って渡すと食べなくて、それを食べたり、一緒に食べたりしていると太っていきます。

お菓子も果物も食べちゃうし、もうそのことに慣れて食べないとなんだか物足りなくて仕方ありません。必要のない無駄なカロリーは太るだけだしお金もなくなるだけだしいいことがないんですよね。食べてはいけないと思っていても我慢するのってしんどいです。しかも妊娠中はやたら甘いものが食べたくなってしまいます。そして授乳中も甘いものが食べたくなります。あんまり食べると乳腺炎になったりして大変なのでほどほどに。

もっと我慢強くならなくては・・・と思ってはいます。
posted by メープル at 17:47| Comment(0) | 食事
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